Makalah Lompat Jauh Lengkap Dengan Gambarnya My Skripsi
Lompat jangkit umumnya adalah olahraga yang mengharuskan atlet berlari dan melompat ke bak berisi pasir. Atlet dengan lompatan terjauh serta teknik dan gaya yang benar akan menjadi pemenang. Oleh sebab itu, olahraga lompat jangkit tidak bisa dilakukan sembarangan. Terdapat teknik, gaya, peralatan, dan peraturan yang harus dipahami.
Lompat Jangkit PDF
Pengertian lompat jangkit. Lompat jangkit adalah olahraga yang terdiri dari serangkaian gerakan berurutan dari berjingkat, melangkah, dan melompat untuk mencapai jarak terjauh. Jenis olahraga ini juga dikenal dengan nama triple jump. Lompat jangkit termasuk jenis cabang olahraga atletik yang pertama kali diadakan pada Olimpiade tahun 1896.
Abah Garin News LOMPAT JANGKIT
Berikut ini cara melakukan awalan pada lompat jangkit : 1) Lari awalan bervariasi, bergantung pada kemampuan masingmasing siswa. 2) Percepatlah lari awalan sedikit demi sedikit sebelum bertolak. 3) Turunkan pinggang sedikit pada satu langkah akhir awalan. b. Tolakan.
Lompat Jangkit [DOCX Document]
Scribd adalah situs bacaan dan penerbitan sosial terbesar di dunia.
√ ARTIKEL LOMPAT JANGKIT LENGKAP Teknik Utama Sindunesia
5 11AtletikClub sehingga diperolehlah bahwa mereka sudah menguasai teknik dasar lompat jauh, atlet juga mengatakan bahwa mereka menyukai program latihan di club mereka yang saat ini menjadi tempat mereka latihan lompat jauh. mereka rutin dalam berlatih, dan mereka ingin mendapatkan bentuk variasi latihan lompat jauh yang baru. Sehingga dapat disimpulkan bahwa atlet sangat membutuhkan
Lompat Jangkit PDF
Pengertian Lompat Jangkit Aip Syarifuddin dalam Dasar-dasar Atletik dan Peraturan Perlombaan (1985) menuliskan bahwa lompat jangkit merupakan lompatan yang terdiri dari sebuah jingkat (hop), langkah (step), dan lompatan (hop) yang dilakukan secara berurutan dan terpadu. Dari sejarahnya, lompat jangkit sudah dipertandingkan di Olimpiade Athena pada 1896 silam di Yunani.
MAKALAH LOMPAT JANGKIT.
MAKALAH LOMPAT JANGKIT
BAB II KAJIAN TEORI A. Lompat Jangkit 1. Pengertian Lompat · rangkaian urutan gerak yang
Sejarah lompat jangkit dapat ditarik sejak zaman Olimpiade kuno. Namun, lompat jangkit baru menjadi bagian dari Olimpiade modern untuk pertama kalinya pada 1896 di Athena, Yunani. Pada saat itu, lompat jangkit terdiri dari dua lompatan dengan kaki yang sama dan kemudian satu lompatan. Tapi format baru hop, skip dan jump distandarisasi pada 1908.
Makalah Penjaskes Lompat Jangkit PDF
Nomor perlombaan lompat jangkit sudah dipertandingkan di tingkat Olimpiade sejak 1896 silan di Athena, Yunani. Bentuk modern dari rangkaian teknik dasar lompat jangkit era modern baru ditetapkan sebagai standar umum pada 1908. Gerakan lompat jangkit terdiri dari rangkaian awalan ( approach ), jingkat ( hop ), langkah ( step ), dan lompat ( jump ).
lompat jangkit wood scribd indo
Sebab dalam lompat jangkit, atlet mesti berlari sekencang mungkin agar bisa mendapatkan momentum lompatan terbaiknya. Pada awalan ini, para atlet umumnya berlari dengan langkah kaki yang jauh. Langkah kaki jauh ini juga berguna untuk mempersiapkan kaki agar bisa lompat dengan jarak sejauh mungkin. 2. Hop.
lompat jangkit PENDIDIKAN JASMANI
Awalan lompat jangkit. Jarak awalan harus cukup panjang agar dapat meningkatkan kecepatan lari tanpa menghambat tumpuan. Saat melakukan tumpuan terakhir, kecepatan harus maksimal. Penempatan kaki pada balok tumpu juga harus tepat. Jangan terlalu mundur, agar tidak merugikan hasil lompatan atau jangkauan terlalu maju, agar tidak didiskualifikasi.
Makalah Lompat Jangkit PDF
Adapun tujuan dari penulisan makalah ini adalah sebagai berikut : a. Untuk mengetahui sejarah perkembangan olahraga lompat jangkit. b. Untuk mengetahui pengetian dari olahraga lompat jangkit. c. Untuk mengetahui tehnik-tehnik dalam melakukan olahraga lompat jangkit. 1.4 Manfaat Penulisan.
Makalah Lompat Jangkit1 PDF
lompat jangkit. Sedangkan Nomor lompat vertikal bertujuan memindahkan titik berat badan setinggi mungkin yang termasuk dalam lompat ini adalah nomor lompat tinggi dan lompat galah. Bahagia dkk (1999:15), menjelaskan bahwa : Nomor-nomor lompat dalam atletik adalah lompat jauh, lompat jangkit, lompat tinggi dan lompat galah.
Gerakan Yang Ada Dalam Lompat Jangkit Adalah Gerakkan edugithub
MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. MAKALAH PERSATUAN ATLETIK SELURUH INDONESIA. 2018 • Tiur Natalya. 10.000m, 20.000m, 50.000 m 2-1 Nomor Lompat Terdiri dari : - Lompat jauh ( long jump) - Lompat jangkit ( triple jump) - lompat tinggi ( high jump) - Lompat galah ( Pole Vault ) 2-2 Nomor Lempar - Tolak Peluru (Shot Put ) - Lempar.
tutorial lompat jangkit YouTube
D. Macam-Macam Gaya Dalam Lompat Tinggi. 1. Gaya Gunting (Scissors) Gaya gunting ini beleh dikatakan gaya Swenney, sebab pada waktu sebelumnya (yang lalu) masih digunakan gaya jongkok.Terjadi pada tahun 1880 - permulaan abad ke 20. maka antara tahun 1896 swenny mengubahnya dari gaya jongkok itu menjadi gaya gunting.
Makalah Lompat Jangkit PDF
Makalah ini membahas lompat jangkit dan peraturannya. Lompat jangkit melibatkan tiga lompatan berturut-turut menggunakan kaki yang sama untuk lompatan pertama dan kedua, kemudian kaki lain untuk lompatan ketiga. Olahraga ini diperkenalkan pada Olimpiade 1896 dan peraturannya masih sama dengan saat ini.