Prosta i smaczna sałatka z brokułem i serem feta Uwaga Babcia Gotuje
1 większy brokół 150 g sera feta Favita 50 g łuskanych nasion słonecznika 1 ząbek czosnku BIO 2 łyżki majonezu 2 łyżki mleka 2 łyżki
Sałatka z brokułem
czas przygotowania: 15-20 min. porcje: 2 kalorie: 400 udostępnij drukuj przepis opis Kolorowa i apetyczna sałatka z brokułem w roli głównej. Chrupiące brokuły, soczyste pomidory, pożywne jajko i lekko słona feta świetnie do siebie pasują. Całość idealnie spaja sos z dwóch jogurtów, czosnku i francuskiej musztardy.
Sałatka z brokułem i fetą przepis PrzyslijPrzepis.pl
1 brokuł (około 500g) 250 g pomidorków koktajlowych 220 g sera Favita 80 g słonecznika łuskanego 3 czubate łyżki jogurtu naturalnego 3 łyżki
Sałatka z brokułem i kurczakiem Gastro, Summer Salads, Brussel Sprout
Następnie osuszyć i pozostawić do ostudzenia. Ostudzony brokuł poukładać na półmisku, dodać umyte i pokrojone w pół pomidorki koktajlowe, posypać kukurydzą. Ser sałatkowy pokroić w kostkę, poukładać na sałatce. Przygotować sos: do miski przełożyć 1 płaską łyżkę majonezu, 2-3 łyżki jogurtu greckiego i 1 łyżkę.
Sałatka z brokułami AniaGotuje.pl High Carb Diet, Cooking Recipes
Przepis i sposób przygotowania na: Sałatka z brokułem i serem feta z sosem czosnkowym. Brokuł ugotowałem we wrzątku ( 4 minuty ). Jajka ugotowałem na twardo i pokroiłem w ćwiartki , pomidora po sparzeniu obrałem ze skórki i również podzieliłem na ćwiartki. Ser feta po odsączeniu z zalewy pokroiłem w kostkę.
Sałatka warstwowa z brokułem i kurczakiem Kulinarne Przeboje
Brokuły podziel na małe różyczki ugotuj al dente na parze. Ser feta pokrój w kostkę. Migdały upraż na suchej patelni na złoty kolor. Na talerzu ułóż różyczki brokuła, na to wysyp kosteczki sera feta oraz uprażone migdały. Majonez wymieszaj z jogurtem naturalny. Dopraw do smaku pieprzem i granulowanym czosnkiem. Wymieszaj.
Sałatka z brokułem, kukurydzą i sosem feta DoradcaSmaku.pl
Czas przygotowania: 20 minut Czas gotowania jajek: 10 minut Czas gotowanie brokuła: 10 minut Liczba porcji: 900 gramów sałatki Kaloryczność kcal: 80 w 100 gramach sałatki Dieta: bezglutenowa, wegetariańska Składniki 1 większy brokuł - 600 g 4 duże jajka ugotowane na twardo małe pomidorki typu cherry - 200 g
Krylowa Kuchnia Sałatka brokułowa z jajkiem fetą i słonecznikiem
Sałatka z brokułem, fetą i winogronem / Sałatka z brokułem, fetą i winogronem. R'n'G Kitchen. 2.0 (5) Czas: 30 min. Ilość porcji: 5+ os. Brokuł w połączeniu z sosem na bazie octu jabłkowego i z dodatkiem sera feta sprawdził się. Składniki: Składniki: brokuł: 250 gramów: buraki czerwone pieczone: 400 gramów.
Sałatka brokułowa z boczkiem Smaki na talerzu
Czas przygotowania: 25 minut Liczba porcji: 1200 gramów sałatki Kaloryczność kcal: 100 w 100 g dania Dieta: bezglutenowa, wegetariańska Składniki 2 małe brokuły - łącznie 1 kg garść pestek słonecznika - 50 g 200 g sera feta - małe opakowanie 5 łyżek jogurtu naturalnego - 100 g 2 łyżki majonezu - 40 g 1 ząbek czosnku - 5 g 1 łyżka soku z cytryny
Sałatka z brokułem i fetą przepis PrzyslijPrzepis.pl
Sałatka z brokułami i serem feta jest moją sprawdzoną propozycją na imprezy i spotkania ze znajomymi. Prosta, szybka w wykonaniu oraz zdrowa. Jeżeli lubicie sos czosnkowy, szczególnie przypadnie Wam do gustu 🙂 Składniki użyte w sałatce idealne ze sobą współgrają.
Sałatka z brokułem, ananasem, fetą i sosem czosnkowym przepis
Sałatki Sałatka z brokułem, fetą i fasolą - jak zrobić? Sposób przygotowania:
Sałatka z Brokułem, Serem Feta i Jajkiem Odżywiaj się zdrowo
Ser odsączyć z zalewy i pokroić w kostkę. Przygotować sos czosnkowy. Ząbki czosnku obrać, przecisnąć przez praskę i wymieszać z jogurtem. Doprawić solą i pieprzem do smaku. W dużej, szklanej misce lub szklankach/ salaterkach układać warstwowo po połowie: brokuła, kukurydzy, sera fety, sosu czosnkowego i słonecznika.
Sałatka z brokułem,pomidorem,jajkiem przepis PrzyslijPrzepis.pl
30 min Dla 4 osób Łatwy Składniki: 1 brokuł około 300 g pomidorków koktajlowych kostka sera feta (około 270 g) na sos: około 4-5 łyżek oliwy łyżka soku z cytryny (może być ocet jabłkowy) 2 ząbki czosnku ½ łyżeczki ksylitolu, cukru lub miodu 1 ½ ziół prowansalskich sól, pieprz
Sałatka z brokułem i szynką przepis PrzyslijPrzepis.pl
2 czubate łyżki majonezu 1 czubata łyżka gęstej kwaśnej śmietany 18% 1 łyżeczka czosnku granulowanego (lub świeży ząbek czosnek do smaku) 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżeczka ziół do sałatek lub ziół prowansalskich sól i pieprz do smaku 3 płaskie łyżki łuskanych ziaren słonecznika Przepis na sałatkę z brokułem: Przepis na sos czosnkowy do sałatki:
Pasja Gotowania Sałatka brokułowa z serem feta i prażonymi migdałami
3 łyżki majonezu 3 ząbki czosnku sól, pieprz Sposób przygotowania: Czosnek przecisnąć przez praskę. Wymieszać z pozostałymi składnikami na sos do uzyskania jednolitej konsystencji. W szklanej misce układać warstwowo: podzielony brokuł, pokrojone pomidorki, pokrojone jajka, ser feta.
Sałatka z brokułem i fetą AniaGotuje.pl
Czas przygotowania 30 minut Czas wykonania 4 minut Czas całkowity 34 minut Danie Sałatka Kuchnia Kuchnia polska Porcje 4 Kalorie 334 kcal Składniki składniki na sałatkę z brokułu 1 główka brokułu 1 puszka kukurydzy ( konserwowej - takiej około 340 g) 100 g sera feta 5 łyżek słonecznika (podprażonego na patelni )