Workout om thuis te trainen vier oefeningen aan de rekstok 3/3 YouTube
Met deze rekstok kun je als jonge en/of beginnende turn(st)ers lekker thuis aan de slag! Eenvoudig op te zetten en in te vouwen. Goed voor uren speelplezier.
Turnbalk voor thuis; wat zijn voordelen en welke oefeningen doe je erop?
Voor turners en turnsters is het erg fijn om ook naast hun gym- en turnlessen, thuis door te kunnen oefenen. Met een duikelrek thuis, is het mogelijk die borstwaartsom, hoekhang of het ophurken, wat vaker te oefenen, en zo sneller onder de knie te krijgen. Ook andere basiselementen uit het turnen kunnen met een rekstok worden geoefend. In deze.
Multifunctionele Krachtstations Verstelbare Staande Rekstok Training Draagbare...
Maximale draagkracht: 60 kg. Breedte: 99 cm. Lengte: 141 cm. Gewicht: 9,7kg. Kleur: Roze. Functies: Eenvoudig inklapbaar dankzij de heavy duty roestvrijstaal scharnieren én rvs poten voor meer stabiliteit. ⭐BONUS⭐ Gratis oefeningen + doelenkaart, zodat je precies weet welke turnelementen jij kunt trainen met je nieuwe turn brug.
Bominfit 049 Power Tower Krachtstations Power Tower Pull up Verstelbare Staande...
rekstok. Een rekstok is een dunne stalen horizontale stok. Hierop wordt het duikelen, zwaaien en hangen geoefend. De rekstok kan in verschillende hoogtes worden gezet. In de turnsport is de rekstok bij de mannen een van de wedstrijdonderdelen.
Oefeningen met elastiek Rekstok fitness
Turnen is een sport waar je veel kracht voor nodig hebt. Dit kun je makkelijk thuis oefenen door middel van verschillende oefeningen. Doe regelmatig krachtoefeningen die je benen, buik en armen trainen. Verzin bijvoorbeeld een reeks oefeningen en voer deze dan achter elkaar uit in een krachtrondje. Neem dan een minuut pauze en herhaal dit dan.
Dubbele Rekstok Zeeland Met Ronde Palen Duikelrek
Rekstok < Terug naar: Turnzaal inrichting Rekstok Wie kent niet de gouden Olympische oefening van Epke Zonderland op de rekstok. Gaat u ook een rekstok kopen, dan kunt u bij Bosan kiezen uit de FIG-gecertificeerde wedstrijduitvoering van Gymnova en de methodische 'Bosan Balance' uitvoering. Beiden van uitstekende kwaliteit en veilig in gebruik.
Rekstok met ringenset bol
Ben je op zoek naar een turn brug om thuis te turnen? Deze inklapbare rekstok neem je gemakkelijk overal mee naar toe zodat je altijd kunt turnen waar je maa.
Turn brug / Rekstok / Duikelstang / Duikelrek voor thuis / Brug Turnen Blauw
Kommetje. Doel: Deze oefening is één van de basis vormspanningsoefening die terug komt in de kip. Uitvoering: Kom liggen op de rug. Je rug maakt volledig contact met de grond. Houd je armen langs de oren en houd je borst bol waarbij je schouder en hoofd van de grond zijn gelift. Knijp je benen en enkels bij elkaar.
Het beste materiaal voor thuis turnen Top 6 voor binnen trainen
Duikelrek 125 cm € 36,00 € 43,00 Duikelstang 108 cm incl. 2 palen € 70,00 € 83,00 Duikelstang 143 cm incl. 2 palen € 80,00 € 95,00 Wickey Xtra-Turn aanbouw 99 cm incl. 1 paal € 55,00 € 65,00 Rekstok aanbouw 134 cm incl. 1 paal € 65,00 € 77,00 Duikelrek Wickey GIANT Powerbar € 114,00 € 135,00 Rekstang 90 cm v2a € 52,00 € 62,00 Brandweerstang recht
Ref. 0125 ‹ Mini rekstok ‹ Eurogym
Rekstok turnen - Professionele rekstok kopen | Janssen-Fritsen.nl Shop Turnmateriaal Rekstok turnen Rekstok turnen 18 Producten gevonden Rekstok 'Universal' School rekstok, hoogte 155 tot 275 cm eenvoudige verspanning Artikelnummer: 1384215 € 2.120,00 excl. btw € 2.565,20 incl. btw In winkelmand Rekstok 'Stuttgart', wedstrijd
Het beste materiaal voor thuis turnen Top 6 voor binnen trainen
Met de juiste turntoestellen voor thuis leer jij of je kind nieuwe elementen aan, onderhoud je tegelijk je lichaam en train je je coördinatievermogen.. Duikelstangen (ook wel turnstangen of rekstok) Bevestigingset voor duikelstang - groen . €10,82. op voorraad . Bekijk. Bol.com. Turnstang - duikelstang Groen 90 cm.
Rekstok Hodura van 71,5 tot 150 cm
Thuis een buikdraai oefenen Handstand oefenen met een rekstok Hoekhang trainen op het duikelrek Thuis ophurken oefenen Zwaaien aan de rekstok Thuis handstand opgooien oefenen boogje/ flikflak oefenen met rekstok Been opzwaai voorwaarts met steun van de rekstok Rekstok buitentraining: Been opzwaai zijwaarts
HUDORA rekstok Fabian
(1) Merk (3) (6) (6) Meer (76) (58) RVS (16) Meer Meer Aanbiedingen Serie Optrekstangen Een pull up bar is een zeer efficiënt hulpmiddel voor de thuis sporters. Een pull up bar helpt je je bovenlichaam in vorm te krijgen.
Turn brug / Rekstok / Duikelstang / Duikelrek voor thuis / Brug Turnen Roze bol
Stevige en compacte turnbrug voor thuis Perfect voor beginnende turnsters Inklapbaar om snel op te bergen Tot wel 120 cm hoog verstelbaar Inclusief doelenkaart & oefeningen Handige rekstok voor binnen en buiten turnen Rekstok Buiten Training: buiten turnen met de thuis turn rekstok Kies de kleur van je turnbrug
THUIS TURNEN OP DE REKSTOK Een reeks basisoefening voor thuis turnen op de rekstok / turn brug
Trainer Jakob legt vier rekstok oefeningen uit. Deze training kun je thuis meedoen. Je hebt iets nodig waar je goed aan kunt hangen. Elke oefening begint met.
Losse Rekstok Voor Vierkante Palen Gadero
Rekstok De rekstok is een van de populairdere turntoestellen. Vooral de stevigheid, grip en stabiliteit zijn belangrijk voor een goede rekstok. Je kunt ze binnen in huis gebruiken, maar je kunt er ook een in de tuin neerzetten. Zorg in elk geval voor voldoende bewegingsruimte eromheen en een zachte ondergrond om een eventuele val te breken.