FRASES DE AUTO AJUDA Não acredite em tudo que vê e tudo que falam
Não acredite em tudo que você sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais.
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Não Acredite Em Tudo Que Você Sente Traz Uma Abordagem Inovadora, Combinando Terapia Cognitivo-Comportamental E Terapia De Esquema Emocional Para Ajudá-Lo A Explorar Suas Crenças Pessoais Sobre Emoções, Determinar Se Essas Crenças São Úteis Ou Prejudiciais E Encontrar A Motivação Para Adotar Estratégias Alternativas E Mais.
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LEAHY, R. L. Não acredite em tudo que você sente: identifique seus esquemas emocionais e liberte-se da ansiedade e da depressão. Porto Alegre: Artmed, 2021. 192 p. Hora da Preocupação Sempre que você tiver uma preocupação, registre-a aqui e deixe-a reservada para a hora da preocupação.
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Resenhas - Não Acredite em Tudo Que Você Sente. Esse livro me ajudou a entender de forma mais clara a importância de aceitarmos sentir sentimentos ruins. Esses também fazem parte da vida. Se não os sentirmos plenamente, não viveremos a vida de forma completa! Tá tudo bem não estar bem.
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Livro 'Não Acredite em Tudo Que Você Sente' por Robert L. Leahy. Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão. Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas - seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com.
Não Acredite em Tudo Que Você Sente
Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas - seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria.
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Resumo do livro 🤔. Logo abaixo disponibilizamos um breve resumo do livro Não Acredite em Tudo Que Você Sente: Identifique seus Esquemas Emocionais e Liberte-se da Ansiedade e da Depressão para que você tenha uma idéia do assunto do qual ele trata. Se rolar a página você terá a oportunidade de fazer a leitura online.
FRASES DE AUTO AJUDA Quando andares por caminhos tortuosos desviese
Título: Não Acredite em Tudo Que Você Sente Еscritor: Robert L. Leahy ISBN: 6581335401 Classificação Temática: 🧠 Psicologia Descrição do livro «Não Acredite em Tudo Que Você Sente» Robert L. Leahy "Não Acredite em Tudo Que Você Sente" é uma obra fascinante do renomado autor Robert L. Leahy que nos convida a questionar e desafiar as nossas emoções e pensamentos.
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