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Embora hortelã e alecrim sejam valorizados por seus benefícios à saúde, estudos científicos até o momento não encontraram evidências sólidas que comprovem sua capacidade de regenerar a cartilagem. Anúncio. Entretanto, ambas as ervas contêm compostos bioativos, como antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, que são benéficos.
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Um estudo feito pela Universidade de Saint Louis, nos Estados Unidos, descobriu que os antioxidantes encontrados na hortelã e no alecrim podem potencializar a memória e até melhorar a capacidade de aprendizado. O trabalho científico descobriu que as substâncias presentes nessas ervas podem ajudar a diminuir os déficits causados pelo.
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Entre os principais benefícios do chá de alecrim com hortelã, podemos citar: Melhora a digestão. Combinando o efeito digestivo dessas duas ervas, o chá de alecrim com hortelã é muito eficaz para reduzir os gases estomacais e a azia, contribuindo também para diminuir o inchaço abdominal causado pela má digestão. Previne o mau hálito.
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Dez benefícios do chá de Hortelã com Alecrim.A hortelã e o Alecrim são duas ervas medicinais poderosas para auxiliar no combate a diversos tipos de doenças..
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Para desfrutar de um delicioso chá de alecrim com hortelã, é importante saber como armazenar e conservar as ervas corretamente, a fim de manter sua qualidade e sabor. Uma das principais dicas é armazená-las em local fresco, seco e longe da luz solar direta, o que ajuda a prolongar a vida útil das ervas e protegê-las contra danos oxidativos e perda de sabor.
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Ferva a água em uma panela e, quando entrar em ebulição, desligue o fogo. Acrescente o alecrim, a hortelã, tampe o recipiente e deixe abafado por dez minutos. Consuma em seguida, logo após o preparo, adoçando com mel caso queira. Tome de duas a três xícaras ao dia, não mais que isso. Essa mesma infusão pode ser utilizada no couro.
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Alivia o estresse e a ansiedade: a hortelã possui efeito calmante, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. Já o alecrim também possui propriedades relaxantes, contribuindo para o equilíbrio emocional. Combate a dor de cabeça: a hortelã é um analgésico natural, sendo eficaz no alívio de dores de cabeça e enxaquecas.
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O alecrim e a hortelã são duas ervas bastante populares, mas que nem sempre são cultivadas e utilizadas de maneira responsável. Ao consumir chás de alecrim e hortelã, é importante buscar informações sobre a origem das plantas, preferindo sempre aquelas que foram cultivadas de maneira sustentável e sem agrotóxicos..
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Beneficios do chá de Hortelã com Alecrim. O chá de Hortelã com Alecrim oferece diversos benefícios à saúde, incluindo: Ação anti-inflamatória: o alecrim tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir dores musculares e articulares. Melhora a digestão: a hortelã ajuda a aumentar a produção de bile e reduzir os sintomas.
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Fonte de antioxidantes, manganês e vitaminas A, C, K, B1, B2, B3, B5 e B9, o alecrim dá origem a um chá que é muito usado devido aos seus benefícios para a saúde, além de seu sabor e aroma característicos. O chá de alecrim tem propriedades antissépticas, antiespasmódicas, estimulantes, tônicas, cicatrizantes, expectorantes.
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Ingredientes: - 1 litro de água - 1 maço de alecrim fresco - 1 maço de hortelã fresca - Mel a gosto. Modo de preparo: 1. Lave bem o alecrim e a hortelã e deixe secar. 2. Em uma panela, coloque a água para ferver. 3. Quando a água começar a ferver, adicione o alecrim e a hortelã. 4. Deixe os ingredientes em infusão por cerca de 10.
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A erva, que pertence à família da hortelã, turbina a memória e protege o cérebro de doenças como o Alzheimer. Em um estudo britânico, os voluntários conseguiram recordar melhor as palavras após consumir cápsulas de sálvia. 5. Orégano. O tempero estimula a produção de enzimas responsáveis pela digestão dos carboidratos (batata.
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Fortalece o sistema imunológico: As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do alecrim e da hortelã ajudam a fortalecer o sistema imunológico, protegendo o organismo contra doenças e infecções. Alivia dores de cabeça: O chá de alecrim e hortelã pode ajudar a aliviar dores de cabeça, especialmente aquelas causadas por tensão.
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O alecrim e a hortelã são ricos em compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo. Esses radicais podem causar danos às células e contribuir para o envelhecimento e o desenvolvimento de doenças. O chá de alecrim com hortelã pode ajudar a proteger o corpo contra esses danos oxidativos. 2. Ação digestiva
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A combinação de alecrim e hortelã no chá pode ter efeitos relaxantes e calmantes. O aroma dessas ervas pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando uma sensação de bem-estar e tranquilidade. Beber uma xícara de chá de alecrim e hortelã antes de dormir pode auxiliar no relaxamento e na qualidade do sono.
Alecrim e Hortelã podem Ajudar a Memória de Pessoas com Alzheimer
Alecrim e hortelã podem ajudar a memória de pessoas com Alzheimer. É impressionante como, a cada dia, descobre-se novas utilidades terapêuticas vindas da natureza. Mesmo plantas conhecidas há muito tempo ainda oferecem boas surpresas para os que se dedicam a estudá-las. É o caso do alecrim e da hortelã, que trouxeram novas conclusões.